Il serait fou de ne pas prendre du collagène si vous voulez bien vieillir
Nous te partageons dans cette newsletter tout ce que tu dois savoir sur le collagène.
1,000 mots. ~4min de lecture.
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tldr: - Le collagène est la protéine la plus abondante de votre corps - Essentiel pour la peau, les articulations, les os et les tissus conjonctifs - Sa production naturelle diminue dès la vingtaine - La supplémentation améliore l’hydratation de la peau, réduit les rides, soutient la mobilité articulaire et protège les os et les muscles - Nous avons lancé un collagène chez Zero Nutrition — une formule propre, 100 % végétarienne et hautement absorbable |
Le collagène, c’est quoi exactement ?
Le collagène représente un tiers de toutes les protéines de votre corps.
Il maintient votre structure : peau, cartilages, os, tendons, ligaments.
On peut le voir comme une armature biologique.
Ses rôles :
- Maintenir l’élasticité de la peau
- Soutenir la mobilité articulaire
- Renforcer la solidité osseuse
- Protéger les tissus conjonctifs
Mais avec l’âge, la production de collagène diminue.
Dès 30 ans, on en dégrade plus qu’on en produit. Résultat : rides, inconfort articulaire, récupération plus lente, tissus fragiles.
C’est là que la supplémentation prend tout son sens.
La supplémentation en collagène, ça fonctionne vraiment ?
Réponse courte : oui, à condition d’utiliser la bonne forme.
⬆️ Santé et hydratation de la peau
Des études montrent des améliorations constantes de l’élasticité de la peau, de son hydratation et une réduction de la profondeur des rides.
⬆️ Soutien articulaire
Le collagène améliore la fonction articulaire et réduit les douleurs, aussi bien chez les athlètes que chez les personnes souffrant d’arthrose.
Des essais cliniques sur 24 semaines confirment une meilleure mobilité et une diminution de l’inflammation.
⬆️ Solidité osseuse
Les peptides de collagène sont associés à une augmentation de la densité minérale osseuse, en particulier chez les femmes ménopausées.
⬆️ Masse musculaire chez les seniors
Associée à un entraînement en résistance, la supplémentation en collagène permet d’augmenter la masse musculaire et la force chez les personnes âgées.
🧠 Recherches émergentes
Des données suggèrent que le collagène pourrait soutenir l’intégrité de la barrière intestinale, réduire l’inflammation et contribuer à la régénération des tissus conjonctifs.
Quelles sont les meilleures sources de collagène ?
Elles se répartissent en deux grandes catégories :
1. Sources alimentaires naturelles (gélatine & bouillon d’os)
Riches en collagène, mais moins bien absorbées. Elles sont moins transformées, mais leur biodisponibilité est plus faible.
Néammoins ça prend du temps.
Préparer un bouillon d’os de qualité à la maison peut prendre entre 8 et 24 heures de cuisson lente, sans compter la préparation et le nettoyage.
2. Suppléments (collagène hydrolysé ou peptides)
Ce sont les plus utilisés, car leur forme hydrolysée permet une meilleure absorption.
La majorité des suppléments sur le marché sont issus de sources bovines ou marines.
La taille des peptides joue un rôle crucial. La plupart des collagènes ont une taille moléculaire entre 2 000 et 6 000 Daltons.
Plus la taille est petite, meilleure est l’absorption.
Why we sourced a Collagen?
Les suppléments classiques fonctionnent, mais ils ne conviennent pas à tout le monde.
On en avait assez des poudres compliquées, des goûts douteux et des sous-produits animaux.
On a donc cherché — longtemps — une solution propre, efficace, et végétarienne.
On l’a trouvée avec Ovoderm®, une forme brevetée de membrane d’œuf hydrolysée.
Ce qui rend Zero Collagen unique :
- 100 % végétarien – sans bœuf, ni poisson
- Sans odeur, sans goût – une capsule par jour, facile à prendre
- Cliniquement étudié – avec des preuves solides pour la peau et les articulations
- Cofacteurs naturels – contient aussi de l’élastine, de l’acide hyaluronique, de la glucosamine et des GAGs
- Biodisponibilité supérieure – notre collagène a une taille moyenne de 1 000 Daltons, pour une absorption rapide et efficace
C’est le complément qu’on rêvait de prendre — alors on l’a formulé.
Comment commencer avec le collagen ?
- Dosage : 1 capsule par jour avec un verre d’eau
- Moment : à n’importe quel moment, avec ou sans repas
- Simplicité : pas de scoop, pas de poudre, pas de goût
- Origine : fabriqué en Europe, testé, formulé pour les passionnés de longévité
Nous prenons cette formule tous les jours depuis 5 mois — c’est devenu un rituel simple, mais ultra efficace.
Le collagène est un investissement sur le long terme.
Pensez en mois et en années, pas en jours.
Une nouvelle façon de vieillir en pleine santé
Le collagène Zero Nutrition est disponible.
Une capsule.
Soutenue par la science.
Propre & végetarien.
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